Daftar isi: 1. Membebaskan diri dari belenggu hati 2. Mengenal dan menerima diri sendiri 3. Bakat dan kepribadian 4. Membangun sikap optimistis 5. Menjadi orang yang kreatif dan inovatif, serta mandiri 6. Membangun kecerdasan emosional dan spiritual
Latar Belakang : Terjadi peningkatan kasus gangguan mental pada remaja karena tekanan akademis, tuntutan sosial, dan ketidakmampuan mengelola emosi. Prevalensi gangguan mental emosional pada remaja terus meningkat. Stres akibat beban akademis menjadi faktor utama yang mempengaruhi kesehatan mental emosional. Mahasiswa tingkat satu mengeluhkan tidak menikmati aktivitas dan kurangnya interaksi.
Buku ini membahas: 1. Aku nggak insecure 2. Aku merasa nggak insecure 3. Kadang sewaktu-waktu ada serangan insecure.. tiba-tiba gitu.. out of newhere.. 4. Aku inscure tergantung topik yang di-insecure-in delu... 5. Jelash, gw gampang banget insecure 6. Insecure itu apa yha?
Buku ini membahas: 1. Kepribadian manusia 2. Paradigma kepribadian manusia 3. Teori psikoanalisis sigmund freud 4. Psikologi analisis Carl Gustav Jung 5. Psikologi individu Alfred Adler 6. Teori post-Freudian Erik Erikson 7. Teori sosial psikoanalitis Karen Horney 8. Teori interpersonal Harry Stack Sullivan 9. Teori kepribadian personalogi Henry Murray 10. Psikologi individu Gordon Al…