Latar Belakang : Perkembangan teknologi digital seperti smartphone, laptop, dan platform e-learning telah menjadi bagian penting dalam dunia pendidikan. Namun, tingginya screen time mahasiswa juga berpotensi memengaruhi produktivitas belajar. Studi pendahuluan menunjukkan bahwa mayoritas mahasiswa STIKES Bethesda Yakkum Yogyakarta menggunakan layar lebih dari 9 jam per hari, baik untuk kebutuha…