Latar Belakang : Penggunaan media sosoal yang berlebihan dapat menyebabkan FoMO dan kecanduan, yang menyebabkan perilaku implusif dan ketergantungan. Studi awal yang dilakukan di STIKES Bethesda Yakkum Yogyakarta menemukan bahwa 7 dari 10 mahasiswa menggunakan media sosial secara aktif, menghabiskan lebih dari 6 jam setiap hari, dan merasa cemas jika tidak dapat mengakses atau mengikuti tren. S…