Latar Belakang : Fenomena ini yaitu mahasiswa mengatakan kalau mereka kaget dan stres menghadapi beberapa tugas yang didapatkan dari berbagai mata kuliah dan diadline dari beberapa mata kuliah sangat berdekatan sehingga mereka bingung dan stres untuk membagi waktu untuk mengerjakan, dan mereka mengatakan kalau tidur hanya bisa 3-4 jam sehingga waktu tidur mereka sangat tidak teratur dan sering …