Text
Sehat dan ramping : panduan nutrisi dan latihan fisik untuk berat badan ideal bagi pria dan wanita
Buku ini membahas:
1. Mitos diet
2. Menuju sehat dan ramping
3. Anda harus tahu
4. Pola makan yang baik dan benar
5. Sehat saja tidak cukup! harus sehat, bugar, dan ramping
6. Memulai gaya hidup baru dan mempertahankannya
Tidak tersedia versi lain